Lühem individuaalne nõustamine
50 minutit – 50€
Lühemast individuaalsest nõustamisest
Lühem konsultatsioon on mõeldud neile, kes kogevad sisemist segadust, ärevust, masendust või kannatavad varasemate traumade all.
See on võimalus turvalises ruumis jagada oma lugu, saada selgust, leevendada pingeid ning astuda esimesi samme emotsionaalse tasakaalu ja sisemise rahu suunas.
Te saate:
● Abi konkreetse probleemi lahendamisel.
● Tõhusad soovitused esimesteks sammudeks.
● Kiire pingete ja ärevuse leevendamine.
● Lühike seanss – mõjuvad tulemused.
● Turvalise ja toetava ruumi oma tunnete ja mõtete väljendamiseks
Kelle jaoks see on ?
Pikem individuaalne nõustamine
90 minutit – 75€
Pikemast individuaalsest nõustamisest
Pikem individuaalne nõustamine sobib neile, kes soovivad sügavamalt mõista oma sisemisi haavu, leevendada pikaajalist ärevust või depressiooni ning hakata teadlikult tervenema.
See aeg võimaldab turvalises ruumis kogeda praktikaid, saada selgust ja kujundada isiklikku teekonda taastumise suunas.
Te saate:
● Probleemi põhjaliku analüüsi
● Aega harjutuste ja tehnikate jaoks
● Isikupärased toimetuleku strateegiad
● Aega süveneda ja edasi liikuda
● Mõistmise, kust sisemised pinged pärinevad
