Saame tuttavaks
MINUST
Olen alates 2021. aastast tegutsenud psühholoogia vallas, et aidata teistel oma elus esinevate raskustega toime tulla. Püüan olla võimalikult paljudele inimestele kättesaadav ja selleks olen valmis kohtuma klientidega nii isiklikult kui ka veebi vahendusel.
Hakkasin tõsist huvi tundma psühholoogia ja teatud käitumisviiside põhjuste vastu, kui töötasin õpetajana üldhariduskoolis, kus õpetasin erivajadustega õpilasi. Mind huvitas, millist rolli mängivad nende vanemad laste erivajadustes, ja nii hakkasin uurima pärilikkust, psühhiaatriat, isiksuspsühholoogiat ja nendega seonduvaid teemasid.
Oma praktikas olen kokku puutunud väga erinevate muredega, nii enesehinnanguprobleemide kui ka depressiivsete ja isiksusehäiretega. Alates 2021. aastast olen nõustanud peamiselt täiskasvanuid, kellel on mitmesuguseid probleeme ja raskusi oma elus.
KOGEMUS
MINU
Töö traumadega
Olen toetanud kliente nii varajaste kui ka hilisemas elus kogetud traumade mõistmisel ja tervendamisel. Töö fookuses on olnud turvatunde loomine kehas ja psüühikas, katkestatud arenguprotsesside taastamine ning traumajärgsete mustrite teadlikkus ja muutmine.
Töö depressiivsete häiretega
Olen töötanud inimestega, kes kogevad masendust, motivatsioonipuudust ja elu mõtte kaotust. Koos oleme loonud turvalise ruumi tunnete uurimiseks, eneseväärtuse taastamiseks ja sisemiste ressursside leidmiseks.
Töö ärevushäiretega
Olen aidanud klientidel mõista ärevuse põhjuseid ning õpetanud tõhusaid toimetulekutehnikaid ärevuse leevendamiseks. Töö keskmes on olnud keha ja meele ühendamine, enese rahustamine ja turvatunde taastamine.
Töö isiksuse arenguga
Toetan inimesi isiksuse küpsemisel ja identiteedi selginemisel, arvestades nii varasemaid kogemusi kui ka praegust elukonteksti. Töö hõlmab eneseavastust, piiride seadmist ja autentsuse tugevdamist.
HARIDUSTEE
MINU
Moskva Psühholoogia Instituut
Kõrgharidus
2024-2025
Derby Ülikool, Inglismaa
Haridusteaduse magister
2020-2022
Haridus
Koolitused
Kogemus
"Psühholoogia alused", Toronto Ülikool, Kanada
"Üldpsühholoogia", Queenslandi Ülikool, Austraalia
"Töö traumadega ja isiksusehäiretega", Metafora Instituut, Venemaa
Psühholoogia erapraksis
2021-...
O. S.
Soovin avaldada suurt tänu Ruslanile tema professionaalsuse ja tundlikkuse eest. Ta oskab jõuda probleemi tuumani, aidates mõista selle algpõhjust ja leida lahenduse. Täpsed küsimused ja oskus kuulata mõistvalt muudavad iga seansi maksimaalselt tõhusaks. Ruslan suudab tõepoolest luua avatud vestluseks sobiva õhkkonna, kus on lihtne usaldada. Veel üks oluline aspekt – ta on alati kättesaadav, mis on väga väärtuslik. Soovitan teda kõigile, kes otsivad tõelist professionaali, kes on valmis toetama ja aitama endas selgusele jõuda!
M. G.
Aitäh suure abi eest! Mul kadusid paanikahood. See, kes on seda kogenud, see teab – oleks valmis ükskõik mida tegema, et neist lahti saada! Mulle meeldis, et Ruslan ei andnud lihtsalt tehnikaid, kuidas olukorraga hetkel toime tulla, vaid me läksime tagasi lapsepõlve ja leidsime sealt peamise põhjuse. Selgus, et paljud teised raskused ja valed uskumused olid samuti pärit sealt ja need segasid mul elust rõõmu tunda. Kadusid probleemid unega ja seedimisega. Kuigi aeg-ajalt ärevus ikka tuleb – nüüd ma tean, kust see tuleb ja kuidas sellega toime tulla.
